本当は、わかっている 前を向くしかないってことを。１つずつ出来ることをしていかないといけないことを。逃げて逃げて、こんな自分になったこんな恐ろしい世界に生きてるけど 私には恐ろしい世界だけど 存在してしまってるから 死ねないなら生きるしかない…

眠りすぎだ 買い物くらいしか出来ない孤独で寂しいいつでも恐怖だ眠りすぎだけど眠ってる間だけは何も考えなくていいでもこんな人生は腐っている こんな生き方は間違っているわかっていても 何も出来ない 前に進むことが出来なくて時間だけが過ぎていく幸せ…

目標や夢がないと、なかなか変われない そもそも何も楽しいと思えないことが 生きる気力がない原因なんだけど本当に楽しいことなんて私には見つからない 生きる事が苦痛でしかない掃除も、家事もやらなきゃいけないけど いつ死ねるのか考えてるようでは 汚く…

外に出るのが怖くなってしまった今日は昨日の夜から眠れないでいる相変わらず何も出来ないつらい

昼夜逆転していて、太陽の光を見ていない 朝寝て、夜起きてしまう起きても横になってる ずっと布団にいる何も楽しいことはない 何もする気になれない寝ていても悪夢ばかりみるし 起きていてもすることもないもう本当に嫌だなんで生きてるんだろう

気力がわかないと言っても この気持ちは、健常者にはわからないと思う目に見えないから 私は障害者２級だけど 今、陰性症状で 見た目は普通に喋れるし、頭もおかしくなってない ただ気力が全然わいてこない 眠くて眠くて ずっと寝てしまう今は母が病気で寝た…

地獄にいるみたいだ もうずっと。希死念慮が酷い幸せに生きていた頃が懐かしいこの地獄がまだ続くのかな 生きているのが不思議なくらいだ

このまま生きてくのはやっぱり嫌だ気力体力を元気だった頃に戻さなければ もうだらだらとこの生活を９年も続けているのだから 元気だった頃に戻すのは容易じゃない人生が早く終わってしまうなら 我慢もできるけどこの生活が続くなんて 怖い その可能性のほう…

孤独で寂しい皆、離れていく今、歯が痛みだして もうぬかなきゃならないかもしれない 恐怖で、冷や汗が出てきてもうこれ以上の老化には耐えられない苦しみやつらさにこれ以上耐えられない 心がザワザワする老化に孤独こんな人生終わりでいいのに 自分では死…

なんでこんな病気になったんだろう 自分のせいなのかな 脳内物質が上手く分泌されてないらしいけど こうなる運命だったのかな性格のせいなのかな鬱じゃないときもあった そういうときは楽しく普通に暮らせてた鬱は本当に何もやる気力が起きない 何かをやるに…

ずっと臥せっているせいで 体力が全然無くなってしまった気力がないから、寝てしまう 寝てしまうから体力が無くなる悪循環だどこかで、振って切って自分を奮い立たせないともっと酷くなるんだろうわかっていても動けない自分頭の中はいつでも希死念慮があっ…

この世で、こうやって生きてることが つらい 何も出来ないことがつらいただ毎日、ご飯食べて、横になっているだけの生活変えるのは自分しかいないのだけど 何も出来ないつらい

人生に疲れてしまっている でも、生きてるから仕方ない 足掻くしかできないここ３ヶ月程はずっと鬱で 美容室にも行けてない来週、頑張って行くしかないな 白髪が伸びてみっともない見かけを少しでもまともにすると 少しだけは心が穏やかでいられる 鬱が酷く…

皆歳をとっていく 私も長いこと生きてきた歳を重ねていくことが怖い 毎日を過ごしていかなければいけないことが苦痛だ母は寝たきりになってしまった 父は元気だけど、もう歳でいつ何があるか怖いテレビを観ても女優さんや俳優さん、皆歳をとっていく 私はそ…

夜中に目が覚めてしまった 眠れない心がザワザワする寝ていたってどうせ悪夢ばかりみるんだ逃げ道は無い健康で毎日を楽しく生きている人達が羨ましいな悩みばかりで本当にまいっている

統合失調症は、重い病だ急性期が過ぎたら普通の人に見えるかもしれないけど 本人にしかわからない辛さがある鬱が酷すぎる普通の生活が出来ない 人も怖い 過眠も辛いこんな病を抱えて生きていかなきゃいけないなんて ただ耐えるしかない

皆、何が楽しくて生きてるんだろう 今、何もかもが苦痛だご飯を食べるのも食欲が無い お腹が空くから食べている今日はやっとお風呂に入れた 気合いを入れないと入れない昔は元気だったのにな 今は役立たずのポンコツだ変わりたいと思っても面倒くさい気持ち…

皆、何が楽しくて生きてるんだろう 今、何もかもが苦痛だご飯を食べるのも食欲が無い お腹が空くから食べている今日はやっとお風呂に入れた 気合いを入れないと入れない昔は元気だったのにな 今は役立たずのポンコツだ変わりたいと思っても面倒くさい気持ち…