寝ている時間が 異常な程に長いご飯を食べることとトイレ以外 何もする気力が無い楽しいことも無いデイケアにも行けていない毎日、毎日 憂鬱との闘いだ終わってしまえば楽になれるのかな疲れてしまったな

毎日、希死念慮と一緒に生きてる 毎日、毎日、限界だと思いながら生きているこんな日々によく耐えて 今まで生きてきた終われたら楽になれるのかな人間は夢や希望がなくなったら 終わりだと思う寿命がくるのは いつなのかなこんな人生に意味など無い若い時は …

今日はデイケアへ行けた 楽しくもないけど１人で家にこもっているよりはいいデイケアに行くと それなりに人間関係もある嫌だなって思う事もあるでも、外に出かけることは やっぱり大切なんだなと思う身支度をして外に出ることは 人間として最低限のこと見か…

つらいのは、自分だけじゃないんだ絶望のどん底だけど なんとか日々を生きて娘からラインがきてつらいと書いてあった励ましの言葉も上手く返せないごめんね こんなママで ごめんなさい役に立てる自分にならなきゃ せめて迷惑かけない自分にならなきゃ体力、…

こんな病気になったのは 自分のせいなのかな人生は不公平だ沢山の不幸がある でも 沢山の幸せもある不穏はとりあえず治ってくれた一進一退で 何も前に進まない心も身体も健康でなければ 幸せとはいえない食べて寝て それだけでも満足しなくちゃいけないかな…

心が落ち着かない 目を開けていると チカチカして頭がおかしい感じがする目を閉じると 心臓が止まってしまいそうな気がして 怖くなるこんな日が、稀にある統合失調症の症状だと思ういつも苦しいけど こういう日は 本当に苦しい眠りたくても 眠れない起きてい…

生きる意味を検索してみた やっぱり答えなんてないあまりに毎日がつらくて 生きる意味を探し求めている今日は落ち込んでいる友達に、会って欲しいと頼まれて、会ってきた普段、死にたいと思っている自分が、友達にはなんとか生きていこうって、言ってきた今…

昨日は悔しさでたくさん泣いた夜だった朝は、やっぱり気力がなかったけど 思い腰をあげて、なんとかデイケアに行けたそのあと、お友達に誘ってもらい、夕食を一緒に食べて、遅くまで色々話した午前中は、気持ちが落ち着かずに、イライラしたり、不安になった…

私の生きてる意味ってなんだろう子供たちに、何もしてあげられない 何も助言してあげられないもう生きていたくない、死にたいと、何回考えただろう こんな母親なんて、どうしようもない親だ悔しくて泣いた死んだら、悲しみや苦しみを残すだけになってしまう …

このまま生きていても どうせろくなことがないもう楽しいこともない苦しいことしかないこの地獄のような日々が 続くだけなんだろうな

苦しくて、悲しくて、泣けてくるまたずっと鬱状態で無気力今年は、浮いて沈んでの繰り返しだ浮いていられる時はいい 少し前向きになれるながく続かない沈んだ気分の時は 本当に死にたくなる何も出来なくなってしまうのに 心だけは焦って何かしなくちゃと思っ…

生きてるの、苦しいし、つらい今日はデイケアに行けたけど そんな毎日、意味がないな、と思うもう、何も楽しいことなんてない前向きに考えられる日もあったけど 繰り返しで もう本当に疲れる鬱がなくなっても、必ず反動がきて また鬱になってしまう身体も、…

心だけでなく、身体まで不調だ寝たきり生活がながく続いて 身体まで、あちこちが痛い座っているだけでも苦痛になる本当にダメだな、と思う今日はなんとかデイケアに行った 終わってからも、友達に会って夕食を食べた家にこもっていると、横になって、寝てし…