ここ最近はまた沈んで何もする気が起きない いつも繰り返し、鬱になってしまう１日、１回買い物に出ることだけはなんとか出来ているそれ以外の時間、ずっと横になっているか、 眠っている眠っている時間がすごく多い １日の大半、眠っている動かないから、身…

家の掃除が出来ない やる気が出ない体力も本当に無くなってしまったでも少し出来ることも増えてきたご飯はたまに作ることが出来るようになった お風呂も、歯磨きも、洗濯も出来るようになった本当に最低限のことしか出来ないけど 外に出掛けて買い物も出来る…

統合失調症。この病気には精神薬が必要だ でもこの薬、副作用が本当につらい無意識に口元が動いてしまったり ろれつがまわらなくなったり 動作が鈍くなったり 体重が増加したり他にも色んな副作用が出る一昔前までの薬はもっとひどかった 今の薬は、たいぶ良…

また、無気力に陥っている眠ってばかりいる 体力が全然無くなってしまった自分が嫌になる何年か前は、ひたすら鬱の毎日だったけど この一年は、確かに鬱から解放される日は多くなっているでもこんな暮らしで すっかり体力が無くなってしまった自分のせいだけ…

しばらくまた沈んで寝込んでしまっていたこれじゃいけないと思いたって 昨日は行きたくもないデイケアに行ってきたデイケアの後、友達とカラオケに行ってきた また少しだけ気分が晴れた沈んでは少し浮く、の繰り返しだ もう、今はこれで良し、としよう今は足…

しばらく鬱でなかったのに また沈んだ毎日だったまた生きることがつらかった 今も元気になりたい自分との闘いこのままじゃダメなのはわかってても また無気力になって 寝てばかりいるこのまま病気に負けてしまうのかな 何も楽しめない自分 少し気分が上を向…