ここ最近はまた沈んで何もする気が起きない
いつも繰り返し、鬱になってしまう
１日、１回買い物に出ることだけはなんとか出来ている
それ以外の時間、ずっと横になっているか、
眠っている
眠っている時間がすごく多い
１日の大半、眠っている
動かないから、身体が痛い
調子は最悪だ
でもこの１年は浮いていられる時間も多くなってはきている
きっと去年よりはたいぶいい
気分の波が激しすぎるな、と思う
今は
ひどく疲れている
何もしていないのに、すごく疲れている
気力も体力もないから
運動もしないで
身体がカチカチだ
食事さえも面倒になっている
食事が面倒になってしまう時は
何も楽しいことがない
鬱になってしまうと
何も楽しく感じることが出来なくなってしまう
しばらくはまた鬱が続いてしまうのかな
もう疲れたな
