鬱でどうしようもなく落ち込んで
ずっとずっと鬱が続いたあとに
ほんの少しだけ
浮き上がれる時が稀にくる
今週は、たったの3日だけど、
少しだけ気分が上がっている
長く続かないことは
わかっているけど
鬱が晴れている時期だけは
生きていることが
つらい、ということを忘れられている
束の間の一時。
生きてるって実感する
夜の涼しい風とか
道端の花とか
星や月とか
そんなことに心地好さを感じられる
身だしなみも、少しはましに整えて
気持ち良く過ごせるように出来る
普通の人が普通に毎日やっていることが
出来なくなるのが
鬱だ
こんなささやかな幸せでいい
心を前向きに保つこと
これが続けば
本当にいいな、と思う
