今日は掃除ができた

ずっとずっと希死念慮が強く苦しい毎日だけど
なんとか気力を振り絞って
少しだけ掃除をした

汗をかいてシャワーを浴びた

久しぶりに心がさっぱりしたみたいだ

心にこびりついた苦しさ辛さ希死念慮はなかなか消えてはくれない

でも少しだけでも動くと心も軽くなるのがわかった

残りの人生がどれくらいなのかはわからないけど
やっぱり、元気で生活できたほうが楽しいに決まっている

浮き沈みしてもいいから
出来る範囲でやっていこう、やっていきたいなと思う
穏やかな生活を送りたい