時々、上手く寝付けない日がある
今日は受診だった
頓服で、睡眠薬をだしてもらった
さっき、どうしても寝付けないので飲んだ
起きているとネガティブな事ばかり考えている
楽しい事もないので
ずっと横になっている
本当は、掃除も洗濯も食事の支度もしなきゃいけないのに
さぼって何もしていない
どうしても心が疲れてしまって
動く気力が出ない
やらなきゃいけない気持ちとやりたくない気持ちと常に頭にある
でもどうしても動く気力がわかない
こんな毎日が続いている
もうずっとずっと。
動かないから、体調も悪くて食欲もなくなった
入院も考えてしまう
でもどこに逃げても生きることからは逃げられないんだ
頓服が効いて早く眠れますように
