腰痛の原因

MRIでは、とくに異常は無かった

明らかな運動不足だ

ウォーキングも少ししか出来ない

まったく気力がわかない

でも、筋肉をつけないと腰痛は良くならない

まったく嫌になる

デイケアに出るようにして、自転車じゃなく歩きで行って帰ってくる

今の私にはそれくらいしかできなさそうだ