2022-03-09 昼夜逆転 深夜は起きていてもなんとなく落ち着く長い時間1日眠っている 悪夢もみるけど日中起きている苦痛よりはましだ少しずつ 掃除でもしてみようかな何も出来ないことが苦しいなら やっていくしかないなもう少し暖かくなったら またデイケアに出掛けてみようかなどうせ生きるしか道はないのだから自分が変わるしかないみたいだ