どう乗り越えればいいのかわからない

歳を重ねて、老化している
すごく落ちている

今日は就労支援に行ってきた
パソコンのタイピング練習をしているけど
全然身が入らない

歳を重ねて、老化しているからだ

もう、これからだってずっと歳をとるだけ
皆、どうやってこの辛さを乗り越えているのかな
時が過ぎてもっと老化していくことが
すごくすごく辛い

今、出来ることといったら
就労支援とデイケアに行くことだけで
精一杯だ
鬱で、身体を鍛えるとか、出来ない

こんなことでいつも頭がいっぱいになってしまう
バカだな、私
ちっぽけだな、私